皆さんこんにちはー！！ 今日は少し肌寒いですね！こんな日も、早朝からジョギングです！最近、Tipnessに通うようになって、体を動かすことが好きになりましたー(*'-'*)ｴﾍﾍ家でも、ワンレッグスクワットとかダンベルカールとかしてるんですよっそれ以外にも…