はるかの誕生日でした（ﾟ▽ﾟ）v(ﾟ▽ﾟ)v
皆さんこんにちはー！！
今日は少し肌寒いですね！
こんな日も、早朝からジョギングです！
最近、Tipnessに通うようになって、体を動かすことが好きになりましたー(*'-'*)ｴﾍﾍ
家でも、ワンレッグスクワットとかダンベルカールとかしてるんですよっ
それ以外にも、コアリズムなんかもしてますしねー。
体がすごく軽いです！すこし痩せてきたので、お気に入りのタンクトップなんかも、
キレイに着こなせるようになってきました(≡￣ー￣≡)ﾆﾔﾄﾞﾗ
さてさて先日、はるかの2才の誕生日がありましたー！！
おめでとー☆☆
友達の、こはるやまみも、お祝いに駆けつけてくれました！
大好きな、アラジンのおもちゃや、カレーパンマンのぬいぐるみをもらって、
はるかは大はしゃぎでしたよ(=￣∇￣=)
私からは、グーフィーのバッグをプレゼントして、
ディズニーランドに連れて行く約束をしました！
とてもよろこんでいて、
「スペースマウンテンとトゥーンタウンにのって、チュロス食べる！」って、
わくわくしながら、今から計画しているようでした笑
喜んでくれて、すごく良かったですー(▼-▼*)
誕生日会のご飯は、はるかの大好きな、韓国料理にしました！
この子、実はとてもよく食べるんです！
一体誰に似たのかしら。。苦笑
デザートは、もちろんすごく大きなケーキですよね！
かきやグレープフルーツを沢山使っているので、すんごく今迄で一番うまかったんです！！
はるかは、四分の一もぺろっと食べてましたよ！
この日は特別ですね。。笑
では今日はこの辺にて。
二択マガジン【あなたはどっち？】
一番いい洗顔のやり方
一瞬に生きる
Yahooレシピやぐるなびレシピを参考に、ヘルシーなご飯作ったよ～
ハロー！
今日は、快調です！
なんてったって、昨日のお昼はフィットネスジムに行って、2時間運動しましたからね！
休みながらですが。
ヒップレイズやスクワットを行いました。
ジムには、アネキャンやVOGUEも置いてあったりするので、
長居してしまいます。
インストラクターの方は、
ダルビッシュ有選手やクリスティアーノ・ロナウド選手に似ている人もいるので、
私もがんばらなきゃって気持ちになるんです。
翌日の今日も、半端なく体が軽いですしね|電柱|ー￣） 隠れﾆﾔﾘ
未来は自分の夢の素晴らしさを信じる人のものである。【F・ルーズベルト】
ですよ！！
そんな日の晩御飯は、薬の福太郎で買い物をして、
ヘルシーなご飯を作ろうと思いました！
Yahooレシピやぐるなびレシピを参考にしながら作りますよo(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)oﾆﾊﾟﾆﾊﾟｯ
たまに載っている、アネキャンやVOGUEの記事なんかも取り出してきます。
ヘルシー系のメニューがありますからね＼(＾▽＾)／
満腹感は感じられるように、牛肉やマグロも使うんです。
牛肉はメインではなく、少しスパイシーにして、使用します。
フランス料理を作るのが良いんですよ。
家族全員とっても大好きです(￣∇￣)ﾆﾔｯ
昨日もみんなでお腹いっぱいに食べた後、
子供が洗いものを手伝ってくれました＼(o⌒∇⌒o)/
半端なく嬉しいですよね！
ご褒美に、ハイチューとうまいぼうをあげるんです！
こうやって、大人になっていくんですかねー☆
その後、進撃の巨人を見てましたよ。
まだまだ子供でけどね！
私は、ちょこっと、脱出ゲームで遊びました。
最近マイブームです！
やり過ぎないように、8分以上はしないようにしています。
旦那のほうが、パズドラにはまっているんですよ。
今までは、ラグナロクオンラインだったので、それよりは遊ぶ時間が短くなりましたけどね！
それでは本日の報告は終了です。
雲よりも白く
お肌リベレーションズ
噂のアレの今
松坂屋の地下がスゴイ！！w((￣￣0￣￣))wﾜｵｯ!!
ハロー！
今日は、あいにく大雨ですねε=ε=ε=(ﾉTдT)ﾉ
洗濯物もなかなか乾かない。。。
ペットもなんだかしーんとしています。
こんなときは、少しでも、家族の気分を盛り上げたいって思うんですよ♪
だから、晩御飯も張り切って作っちゃいます！！
見た目にも気を使って、割り箸やスプーンなんて、好きなものを使います！
いつもローソンや薬の福太郎で鶏肉やはまち、ちんげんさいやパプリカを買うんですが、
どうしても種類が限られてくるので、ちょっと違うものも買いたいので、駅付近にある、
東急百貨店まで出かけようかな～～。
趣味の一つに、デパ地下グルメを楽しむってのもあるんです。
友人のまなみを誘って、今日は、デパ地下まで行こうかな！！
5時に駅でって、メールしようっと！
その前に、ドトールでお茶でもしたいなー。
まなみとは最近あってないんです。
デパ地下って、とっても不思議ですよね。
松坂屋や小田急百貨店、など色々あるけれど、
どこもすんごく充実しています！
いろんな県や国の美味しいものが集まっているんですよ！！
これって、すごくないですか∑(￣ﾛ￣|||)なんと！？∑(ёﾛё)ﾎｴｰ!!
たまに、フェアとかも行っていて、鳥取県の食べ物が集まったりするんです！
試食もすんごく充実していますしね♪
私は、山口県の牛肉がとっても好きなので、あればいつもそれを買っちゃいます。
後は、中国のアマンドショコラが好きです！マジおいしーいんですよ☆ヽ(▽⌒) きゃはーん♪
好きなものを好きなだけ買えるのがいいですよね！！
私はちょっぴりずつ、たくさんの種類を買って、パーティーみたいにしてみんなで取り分けて食べるのが好きです。
今日の晩御飯は、スリランカ料理と日本料理を混ぜて買って、
好きなように食べてもらいますo(*^▽^*)o~♪
でも、実際見ると、予定は変わるんですけどね！
あ、ほんの少し天気がましになってきたので、今のうちに出かけマース（（￣（￣一*（￣一*￣）一*￣）￣））ｷﾗﾝ,,,ﾌﾌ
今日も頑張るぞ！
こっそりマガジン
MMOサポーターズ
便利さ向上委員会
鳥取県に引越し～。。？？どんより。。
やっほー！
今日はもう、こんな時間になってしまいました～。
実は、ちょっとしか今日は元気が無いんですよ･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･｡
しーんっていう感じ。。
理由は、旦那のお母さんが、最近一緒に住まないかって、
毎日のように言ってきて、半端なくうるさいんです。。
旦那は、鳥取県出身なので、
一緒に住むとなると、鳥取県なのですが、
やっぱり東京が良いですよ。。
レタスやジャガイモは美味しいですし、
バレーをやる場所だって、沢山ありますけどね。。
こっちだったら、友達だっているし、今だったらママ友の、
あおいやめいも、マジ仲良くなったので、
友達もいなくなる場所に住むなんて耐えられません。。[壁]-；)ｺﾜｲﾖｰ
しかも、伊勢丹や高島屋も無いですし涙涙
もちろん、森が沢山合って、小さい子供を育てるには良いですが、
仕事をする、趣味や友達と時間を使うとなると、話は別ですよね。。
今、何が重要かを考えさせられる良い機会でした。。
旦那は、どっちでも良いって言ってるし、悩ましいなぁ。∑('0'*)(・・*)(・・、)｡・ﾟﾟ・(＞Ｏ＜)・ﾟﾟ・｡
地元の友達のまおにも相談してみよう。。
まおにはいつも相談乗ってもらってるなぁ。
今度、高島屋で買った、ヨーグルトムースケーキでも持っていこう(ﾟ▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽ﾟ*)▽T*)ﾆﾊﾟｯ♪
すごくうまいっていってたから！
私も、頭使ったから甘いものが食べたくなったなぁ。
ダイエーで買ってきた、イタメシとスナックでも食べようかな。
焼酎もこの際だからすこしのみながら、
それでもって、聖おにいさんでも読もうかなぁ（＿ー＿）逆ﾆﾔﾘ
ストレス発散するためには、ちびまるこちゃんやメイちゃんの執事がいいんだよねー。
一緒に住むとなると、こんなところ、見せられないしね。。
あー、とっても悩むよぉ。
姓名判断でもしてもらおうかな。一人では決められないや～～(p_・q) ﾁﾗｯ
アメブロ仲間のかのんちゃんに子供が生まれたよ！
今日も更新しちゃいます♪
今日は、久しぶり早起きしましたー！
日の出を見たんですよｗ
半端なくきれいですよーっ
子供も寝ていたので、ひょうたん公園までジョギングしにいきました。
すんごく気持ちよかったです(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ
帰ってきて、ミルクティーを飲みながら、ドーナツとお味噌汁を食べてました。
桃とみかんとレタスのミックスジュースも欠かしません！
なんて健康なんだー！
あっ、そういえば、、先日私のフェイスブック仲間のかのんちゃんに、
子供が生まれましたー！
男の子で、ゆうやくんっていうんです♪
やっぱり、生まれたての子供って、半端なくかわいい ( ^ω^)
今週末ゆうやくんに会いに行ってきます～～。
ベビーカーとガーゼを西松屋で買ったので、
お土産に持っていきます。
バタコさんのキャラクターが書いてあって、マジかわいいんです♪
ベビーカーは消耗品ですからねー[壁]/_;)ｼｸｼｸ
どれだけあっても、足りないです!!
私の息子のゆうやも連れて行くんだけど、
仲良くなればいいなーっ
少し年が離れているんですが、うさぎさん公園で、
鬼ごっこなんかして仲良くなればいいなーっ
でも、お兄さんだからしっかりしなきゃね笑
子供が生まれると、一人で入れることも少ないですが、
お菓子作りや折り紙なんかで楽しめることがいいですよねﾜﾊﾊヽ(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)ﾉﾜﾊﾊ
後は、プリズンブレイクを見ることで、ストレス発散！！
自分だけのストレス発散方法を見つけることも大事ですね！
かのんにアドバイスしーとこ！o(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)oﾆﾊﾟﾆﾊﾟｯ
では、腕立てして、暖かいココアを飲んで、
ちはやふる読んだらゆっくり寝ようかなー (・∀・)
今日も一日マジ良い日でした☆
また、早起きしよう！！
それではこんな所でおしまいです。
はじめてのクレカ情報局
宝塚観劇ジャーナル
足りてますか？
ジャガイモやトマトの自然の味って美味しい！！
ハロー！
今日はすんごくよく寝ました！寝起きも良いです♪
先日子供も夜泣かなくなってきたし、旦那の寝相もちょっとましになってきました笑
以前は、子供も激泣いていたので、で見ていることも多かったのです。
今は、みんなですやすや寝れていますヽ(´▽｀)/へへっ
お昼には、ひょうたん公園で色鬼をしていて、
沢山運動しているからかもしれません！
運動好きでよかった笑
最近、いいともで料理コーナーを見ていたのですが、
素材そのもの味がすごくうまーいと、佐々木希が言っていました～。
私の実家は、薄味なのですが、旦那は濃い味が好きなので、
冷静パスタやおからコロッケを作るときなんかは調味料など、
沢山使っていたのですー。
でも、今日、たまたまいいともを見ていたら、その料理コーナーがあったので、
やっぱり素材の味を生かした料理を作りたいなーって思いました。
砂糖や塩なんかにも、
身体に良くない添加物も入っていますしね。。ﾋﾄﾞｲ・・・||||(･･、)
後は、セブンイレブンやミニストップに良くいくのですが、
出来合いのお弁当やを買うのは控えています！
自分ひとりだったらいいのですが、子供には食べさせられませんよね。。
やっぱり、ジャガイモやトマトの自然の味をおいしいと思って欲しいですから！
健康に良いのが一番です～！
最近は、中華料理や肉料理を作るときにも、添加物は使わないように
意識していますよ(▼-▼*)
グレープフルーツなんかも材料として使っちゃいます♪
今日も、お弁当を作るのですが、油ではなくて、
イチゴを使ってサラダをつくりますー。
案外おいしーいんです！
後は、しょうが焼きとおにぎりを入れたら完成ですね。
コーンフレークとパンと紅茶を入れたら、
旦那を起こしにおこうっと(≧▽≦)
それでは本日の報告は終了です。
脱毛すべすべ村
本気の脱毛ダイアリー
なんでも無料マガジン
中華街で、ピータン豆腐とかたくさん食べたよー｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*)))
おはようございます！！
今日は、晴天でしたねー(o^-^o)
天気予報では曇りだったと思うのですが、良かったですー♪
子供も、外でラグビーごっこしていたみたいで、泥んこになって帰ってきました。
友達のたけるといたずらするのが好きみたいですね！
子供は元気すぎるぐらいがちょうどいいです。
晩御飯の豚こま肉とトマトのふんわり卵傷めや和風サラダも沢山食べていました。
びっくりすぐらい美味しかったです、だって！食べ終わったら、お気に入りの稲妻イレブンを見ながら、
昆虫図鑑のゾウリムシやクワガタの絵を描いていましたよ。
茜色やミントグリーンを使ってチョーカラフルに書いてました。
うちの子、絵心あるかもしれない(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
そうそう、、以前、家族で休みを利用して、中華街に行きましたー♪
何がお目当てかって、もちろん食べ歩きですー！
ピータン豆腐や手羽先餃子は絶対食べたいな♪
大好きなんです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
中華街の食べ歩きは楽しいですよね。チョー沢山メニューがある！
自分では作れないものも多いですしね。
この頃も親友と一緒に言ってきましたが、家族で行くと、好みがそれぞれ違うから、
いろんなものを分けながら食べるんです。半端なくたのしいです！
事前にじゃらんや一休を見ながらどこのお店が美味しいか、調査したんです！
旦那も久しぶりにルンルンしながら一緒に相談しましたっけ笑 (*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
特急でいきましたよー！
8店舗ぐらいをピックアップしていたんですが、
ついたらすんごく沢山あって、迷いますよねー。
そんなときは子供の好みに合わせましたね。
結局、ピータン豆腐、手羽先餃子、餃子など、沢山食べましたよー。
食べ歩きには、肉まんですけどね！
あるお店は、ピータン豆腐が有名だったんですが、半端なく激ウマでした=＾-＾=うふっ♪
今まで食べた中で、一番でしたね！
夫も子供も半端なく喜んでましたよー。
沢山食べたので、お腹いっぱいですー！！
今度は、ジムで、鍛えなきゃ！太ってしまいますからね。
ハンギングレッグレイズや腕立て伏せでガッツり鍛えてきます！！
では応援クリックお願いします♪
むくみをとる方法ダイアリー
ノートパソコン研究所
ムダ毛処理ジャーナル
